60+ é a nova idade do sim, reinvenção, trabalho e propósito / 60+ es la nueva edad del sí, la reinvención, el trabajo y el propósito
Coluna Walter Pinaya – Portal EGNEWS
Aposentadoria não é sinônimo de sofá e pantufa! É hora de viver o seu maior projeto: você. Saiba como o mercado está de braços abertos para os 60+, a importância de blindar a saúde mental e por que nunca é tarde para dançar, estudar ou empreender. / ¡La jubilación no es sinónimo de sofá y zapatillas! Es hora de vivir tu mayor proyecto: tú. Descubre cómo el mercado tiene las puertas abiertas para los 60+, la importancia de blindar la salud mental y por qué nunca es tarde para bailar, estudiar o emprender.
O silêncio que vem depois da devolução do crachá, do último dia de trabalho assusta e o despertador já não precisa tocar às 6h, mas ele não é o fim, é o começo de um novo capítulo. Se você chegou aos 60+ e sente que o mundo ficou em silêncio, respira: você não está sozinho e, mais importante, você não está no fim da linha. Pelo contrário, o mercado está começando a acordar para o seu valor. A chamada "economia prateada" está em alta, e empresas como o Grupo Pereira, por exemplo, têm criado programas específicos (como a Semana da Contratação 50+) para atrair profissionais maduros para funções de atendimento e gestão. As vagas não são apenas para "passar o tempo", mas para valorizar a estabilidade emocional, a pontualidade e a empatia que só quem tem bagagem de vida possui.
El silencio que llega después de devolver la placa, del último día de trabajo, asusta, y el despertador ya no tiene que sonar a las 6h, pero no es el final, es el comienzo de un nuevo capítulo. Si has llegado a los 60+ y sientes que el mundo se ha quedado en silencio, respira: no estás solo y, lo más importante, no estás al final de la línea. Al contrario, el mercado está empezando a despertar a tu valor. La llamada "economía plateada" está en auge, y empresas como Grupo Pereira, por ejemplo, han creado programas específicos (como la Semana de la Contratación 50+) para atraer a profesionales maduros a funciones de atención y gestión. Las vacantes no son solo para "pasar el tiempo", sino para valorar la estabilidad emocional, la puntualidad y la empatía que solo quien tiene bagaje de vida posee.
O grande segredo para essa nova fase é entender que 60+ não significa ser incapaz, significa ter um superpoder chamado experiência. O mundo mudou, e a ideia de que a aposentadoria é um período de descanso eterno no sofá já era. Hoje, as oportunidades vão desde a consultoria de negócios e o mercado imobiliário até o trabalho remoto como tutor, redator ou atendente de suporte. Você pode reinventar sua carreira, fazer um novo vestibular, aprender uma nova profissão ou até transformar aquele hobby de anos em um pequeno negócio digital. A questão não é "se" você pode, mas "como" você vai se redescobrir nesse novo cenário.
El gran secreto para esta nueva fase es entender que 60+ no significa ser incapaz, significa tener un superpoder llamado experiencia. El mundo ha cambiado, y la idea de que la jubilación es un período de descanso eterno en el sofá ya es cosa del pasado. Hoy, las oportunidades van desde la consultoría de negocios y el mercado inmobiliario hasta el trabajo remoto como tutor, redactor o agente de soporte. Puedes reinventar tu carrera, hacer un nuevo examen de acceso a la universidad, aprender una nueva profesión o incluso transformar ese hobby de años en un pequeño negocio digital. La cuestión no es "si" puedes, sino "cómo" vas a redescubrirte en este nuevo escenario.
Mas, para que essa reinvenção aconteça, precisamos falar sobre um monstro silencioso que ninguém vê, o ostracismo e a saúde mental. Outro dia, ouvi de uma senhora na UBS uma frase que me apertou o coração: "quando a idade chega, chegam os problemas, as doenças, e tem que agradecer que não seja contagiosa". Essa visão, muitas vezes imposta pela sociedade (ou por nós mesmos), é uma armadilha que isola e adoece. É fundamental combatê-la com ação. Não deixe a mente enferrujar, o cuidado com a saúde mental é tão vital quanto o físico. Se dê a oportunidade de estar em constante atividade. Participe de grupos voltados para o público 60+, esteja com amigos, viaje, cante, dance, pinte, faça tricô, crochê ou participe de oficinas. A convivência e o propósito são os melhores remédios contra o sentimento de inutilidade.
Pero, para que esta reinvención ocurra, tenemos que hablar de un monstruo silencioso que nadie ve, el ostracismo y la salud mental. El otro día, escuché de una señora en el centro de salud una frase que me apretó el corazón: "cuando llega la edad, llegan los problemas, las enfermedades, y hay que agradecer que no sea contagiosa". Esta visión, muchas veces impuesta por la sociedad (o por nosotros mismos), es una trampa que aísla y enferma. Es fundamental combatirla con acción. No dejes que la mente se oxide, el cuidado de la salud mental es tan vital como el físico. Date la oportunidad de estar en constante actividad. Participa en grupos dirigidos al público 60+, queda con amigos, viaja, canta, baila, pinta, haz ganchillo, punto o participa en talleres. La convivencia y el propósito son los mejores remedios contra el sentimiento de inutilidad.
E a receita para essa vitalidade é simples e prazerosa, movimente-se! A ciência já provou que o exercício físico é o melhor remédio para o corpo e para a alma. Alongamentos, caminhadas, esportes, dança, hidroginástica, meditação, pilates, etc. tudo isso mantém a mente afiada e o corpo disposto. Cuide da sua alimentação, mas não se prive de celebrar a vida. A ideia é não parar. O sedentarismo é o melhor amigo do ostracismo. A economia criativa e circular também está de braços abertos para você: transforme seus saberes, suas receitas, seu artesanato ou seu conhecimento técnico em renda e, principalmente, em interação social. Você tem muito a ensinar e muito a viver.
Y la receta para esta vitalidad es simple y placentera: ¡muévete! La ciencia ya ha demostrado que el ejercicio físico es el mejor remedio para el cuerpo y para el alma. Estiramientos, caminatas, deportes, baile, hidrogimnasia, meditación, pilates, etc., todo esto mantiene la mente afilada y el cuerpo dispuesto. Cuida tu alimentación, pero no te prives de celebrar la vida. La idea es no parar. El sedentarismo es el mejor amigo del ostracismo. La economía creativa y circular también tiene las puertas abiertas para ti: transforma tus saberes, tus recetas, tu artesanía o tu conocimiento técnico en ingresos y, sobre todo, en interacción social. Tienes mucho que enseñar y mucho que vivir.
A aposentadoria não é uma sentença, é uma oportunidade. Se você tem 50, 60, 70 ou 80 anos, saiba que o seu conhecimento é um ativo valioso para o mercado e para a sociedade. Não aceite o papel de coitado, nem o de "velho". Aceite o papel de protagonista da sua própria história. O futuro é agora, e ele tem a sua cor. Se dê a chance de tentar, de aprender, de recomeçar. O que você faz hoje define o seu amanhã. Não deixe que o preconceito ou a idade coloquem limites onde a vida quer colocar possibilidades.
La jubilación no es una sentencia, es una oportunidad. Si tienes 50, 60, 70 u 80 años, debes saber que tu conocimiento es un activo valioso para el mercado y para la sociedad. No aceptes el papel de pobre hombre ni el de "viejo". Acepta el papel de protagonista de tu propia historia. El futuro es ahora, y tiene tu color. Date la oportunidad de intentarlo, de aprender, de volver a empezar. Lo que haces hoy define tu mañana. No dejes que el prejuicio o la edad pongan límites donde la vida quiere poner posibilidades.
O segredo da juventude eterna não está no corpo, mas na alma que se recusa a envelhecer. Aproveite, hoje mesmo, para planejar o seu próximo grande passo. O mundo está esperando por você. A sua história está apenas começando.
El secreto de la juventud eterna no está en el cuerpo, sino en el alma que se niega a envejecer. Aprovecha, hoy mismo, para planificar tu próximo gran passo. El mundo te está esperando. Tu historia no ha hecho más que empezar.
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